远离手机控app是一款专注时间管理与戒断手机依赖的效率工具，以强制锁机为核心，结合应用监督、数据统计与社交互动，构建了完整的时间管理体系。其防卸载机制与高度定制化功能显著提升了实用性，尤其适合需提升自律的学生、上班族。

软件简介

一款专注时间管理与戒断手机依赖的效率工具，通过强制锁机、应用白名单、番茄工作法等功能，帮助用户摆脱手机成瘾，提升工作与学习效率。其界面简洁美观，支持自定义背景、锁机时长及休息周期，并整合数据统计与社交监督功能，形成“强制管控+自我激励”的闭环。目标用户涵盖学生、上班族及自控力较弱人群，致力于通过技术手段培养健康手机使用习惯。

主要功能

1.多模式强制锁机：支持定时锁机、番茄锁机、疲劳锁机，覆盖学习、工作、睡眠等多场景需求。

2.应用监督与白名单：可单独设置APP使用时长，锁定期间仅允许使用白名单应用，避免无关干扰。

3.数据统计与分析：记录每日手机使用时长、锁机次数、APP使用趋势，生成可视化图表辅助用户复盘习惯。

4.社交互动与监督：支持加入“房间”与他人互相监督，分享锁机成就，通过社群压力增强自律动力。

软件特色

1.高度定制化体验：用户可自定义锁机时长、番茄钟周期、背景/文字颜色，打造个性化专注环境。

2.防卸载与防破解机制：部分模式需密码或特定时间才能退出，避免用户中途放弃，强化执行力度。

3.跨平台数据同步：支持手机与电脑端数据互通，方便多设备用户统一管理时间规划。

4.早睡任务专项优化：通过定时锁定手机功能，帮助用户避免熬夜刷屏，培养规律作息。

远离手机控怎么登录

1、打开远离手机控APP，仔细阅读用户协议与隐私政策后，点击同意按钮进入。

2、在个人中心点击左上角头像图标，跳转至手机号登录验证页面准备账号绑定。

3、输入手机号获取验证短信，填写验证码并勾选用户协议后，点击登录完成身份验证。