告别手机控app是一款功能全面、设计人性化的时间管理工具，通过强制锁机、应用监督、番茄工作法等核心功能，帮助用户摆脱手机依赖，培养健康的使用习惯。其强制性设置与数据统计功能，尤其适合自控力较弱的用户。

软件简介

一款时间管理工具，旨在帮助用户摆脱手机依赖，提升生活效率。APP通过强制锁机、应用监督、番茄工作法等功能，结合数据统计与个性化设置，为用户提供全方位的手机使用管理方案。其核心设计理念是“减少无意义刷屏，回归真实生活”，尤其适合学生、上班族及自控力较弱的群体。

主要功能

1.强制锁机：一键屏蔽视频、游戏、网页等干扰源，快速进入专注模式，避免分心。

2.定时锁机：支持多时段自动锁机，例如夜间锁机防止熬夜，或工作时段强制限制娱乐应用。

3.应用监督：自定义各应用使用时长，超时后自动限制访问，帮助控制社交、短视频等高耗时应用。

4.番茄任务：结合番茄工作法，自定义时间周期，提升学习与工作效率。

软件特色

1.绝对强制性：设置后短期内无法更改，防卸载模式确保执行，避免用户半途而废。

2.数据可视化：详细统计每日手机使用时长、解锁次数、APP使用量，生成日报/周报对比进步。

3.个性化定制：支持自定义锁机动画、背景颜色，打造专属界面，降低使用抵触感。

4.云端同步：数据跨设备共享，更换手机后仍可无缝衔接，避免记录丢失。

告别手机控app怎么用？

1、打开软件，可以看到有个设置时间段的按钮。

2、设置用户所需要的锁机时长。

3、设置好后，直接点击确定就好了。

更新日志

v25.08.24版本

1、先修复应用监督问题

2、修复挑战计划问题

3、修复已知闪退问题

4、大幅度提升用户体验