该软件利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉，不节食、不运动也能减肥，进行有效的减肥管理，对你的每次喝水都能精确记录，轻松让你完成减肥计划，而且轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式，它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。

更新：2025-10-14 15:41 共：13款

运动健康app大全，专为跑步爱好者打造的手机软件。 它的功能非常丰富。 该软件采用GPS定位，所以实时性和准确性都非常好。 当跑步开始时，软件开始实时记录跑步路线，并做出相应的变化。

更新：2025-06-17 10:02 共：164款

软件不仅可以设置断食计划，记录断食信息，同时还有海量的食谱，食谱板块不仅可以查看各种食物的热量情况，还有针对各种不同人群的轻断食减脂方案，有食堂减肥餐、外卖减肥餐等等供你选择，除此之外，软件还设有锻炼板块，玩家可以在此查看各种锻炼瘦身的视频，各种针对性训练助你更快的减脂塑形，更多各种专属课程等你解锁，开启你的改造计划。

更新：2025-04-23 11:14 共：11款

这是一款非常好用的减肥神器。打开应用输入身高体重、设置好体重目标，便会自动生成专属你的饮食计划。热门饮食食谱任你选！通过科学规划一日三餐，不节食不运动，科学吃，健康瘦！感兴趣的女孩子们欢迎下载体验！

更新：2024-10-24 16:09 共：25款

运动减肥app，这里软件会根据用户的实际情况制定相应的减肥运动计划，并为用户制定运动打卡提醒，更好地帮助你完成减肥。

更新：2024-06-27 08:43 共：47款