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fittime即刻运动app是一款功能丰富、专业性强的健身类应用，以其个性化定制、专业视频教程、智能跟踪与反馈、健身社交功能、丰富的健身资讯以及便捷的使用体验等特色，吸引了大量健身爱好者的关注和喜爱。
一款基于移动端的具有社交属性的健身类应用，提供了高度个性化的健身计划。用户可以根据自己的身体状况、健身目标和时间安排，定制专属的健身计划。这种个性化的定制服务，使得用户能够更有效地达到自己的健身目标。
app内拥有大量由专业健身教练录制的视频教程。这些教程不仅详细讲解了各种健身动作的正确姿势和技巧，还提供了多种难度级别的训练方案，满足不同用户的健身需求。
1.健身视频：提供丰富的健身视频资源，涵盖各种训练计划和难度级别，满足不同用户的需求。
2.训练计划：用户可以根据自己的目标和身体状况，选择合适的训练计划，并设置开始日期，循序渐进地进行训练。
3.健身资讯：分享健身相关的资讯内容，如健身食谱、健康知识等，帮助用户更全面地了解健身。
4.运动社区：用户可以在社区内发布动态、关注他人、点赞、评论等，形成积极的健身氛围。
1.个性化健身：用户可以根据自己的实际情况和需求，定制专属的健身计划和训练部位。
2.真人视频教学：APP提供由专业教练真人录制的健身视频，全程跟做，提高训练效果。
3.健身社交：用户可以在APP内分享健身经验、展示健身成果，与其他健身爱好者互动。
1、下载打开即刻运动app后，用户可用手机号或是使用微信注册账号进行登录
2、账号注册完成后，开始完善自己的信息：性别、身高、体重
3、然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形
4、填写完成后，即刻运动app将会根据你设定的目标给你量身定制健身计划
5、之后正式进入app内，用户点击【我的】即可查看到训练计划，并可开始进行锻炼
v3.4.0.6版本
1、修复缺陷
2、优化性能
v3.4.0.5版本
去掉非必要的第三方插件
v3.4.0.3版本
1、优化用户注册隐私流程。
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