暖悦App是一款专为女性设计的AI健康助手，集经期管理、健康记录与智能分析于一体，以“全周期陪伴”为核心，为用户提供精准、私密且无广告的健康管理体验。无论是需要跟踪生理周期，还是希望获取个性化健康建议，用户都能在其中找到价值。如果你追求一款无广告、重隐私的女性健康助手，暖悦App值得尝试。

核心功能：

1.全周期经期管理

AI智能预测：结合体温、体重、饮食、运动等多维度数据，精准预测经期与排卵日，并生成个性化生活建议（如饮食调整、运动计划）。

历史记录支持：可追溯更早的经期信息，优化预测准确性。

2.多样化健康记录

支持记录体温、体重、饮食饮水、运动步数及热量消耗，运动页面焕新后支持步数热量计算，饮食记录支持自定义热量目标。

3.即时健康咨询

内置AI健康小助手，提供聊天对话、知识科普与问题解答服务，用户可随时咨询健康疑问，获得专业建议。

特色亮点：

1.隐私优先设计

无需实名认证，数据不关联个人信息，开发者明确声明不收集用户数据，确保隐私安全。

2.无广告清爽体验

界面简洁优雅，全程无弹窗广告，专注健康管理核心需求。

3.细节持续优化

定期更新功能（如日历页面元素优化、记录效率提升），修复已知问题，提升用户体验。

暖悦App使用教程：

1.下载安装

在本站中搜索“敲敲”，下载安装后注册/登录账号。

2.添加好友或群组

好友：通过手机号、昵称或二维码添加联系人。

群组：创建或加入兴趣/学习群，支持多人实时互动。

3.发起或参与互动

一对一聊天：发送文字、语音、图片或视频消息。

群组互动：在群内发起话题讨论、投票或共享文件。

实时敲击：通过“敲一敲”功能发送震动提醒好友（类似轻拍）。

4.使用特色功能

学习模式：加入学习群，设置定时提醒，与群友互相监督打卡。

隐私设置：在【设置】中调整消息免打扰、群组权限等。

5.退出或管理群组

退出群组：长按群名选择“退出群聊”。

管理群：群主可设置管理员、修改群公告或移除成员。

用户评价：

1.高评分认可：数万用户给出4.9分（满分5分）的高评价，称赞其“预测精准”“功能全面”“无广告干扰”。

2.AI助手受青睐：用户特别认可AI健康小助手的回答专业性，认为其“像私人医生一样贴心”。

3.隐私保护点赞：无需实名、数据隔离的设计，让用户对隐私安全感到放心。

注意事项：

1.健康方案仅供参考

App提供的饮食、运动建议不适用于患病或长期服药人群，需根据自身状况评估，必要时咨询医生。

2.不替代医疗诊断

暖悦App不提供医疗诊断或建议，用户遇到健康问题仍需寻求专业医疗帮助。

3.设备兼容性

支持iPhone、iPad、iPod touch（需iOS 15.0+）及Mac（需macOS 12.0+与Apple M1芯片+）。

更新日志

v1.4.0：

暖悦又更新啦～本次更新带来了如下功能和改进——

* 新增统计分析功能，持续追踪健康情况

* 文章页支持快速阅读更多文章功能

* 超多细节优化，体验更进一步

如有任何意见或建议，欢迎通过【意见反馈】功能告诉我们～