MeGrow是一款专注于个人健康管理与自我提升的智能应用，其核心优势在于将复杂的健康数据转化为可执行的日常计划，同时通过情绪管理、时间管理等模块构建完整的自我提升生态。

软件简介

一款专注于个人健康管理与自我提升的智能应用，通过整合健康数据追踪、个性化计划制定、情绪记录等功能，帮助用户实现身心健康的全方位管理。软件支持iOS和Android系统，以“自主规划+科学管理”为核心理念，提供无压力的自律工具，覆盖健康、学习、工作等多场景需求，成为用户改善生活方式、提升生活质量的得力助手。

主要功能

1.健康数据追踪：实时监测心率、睡眠质量、饮水量等指标，生成可视化报告，支持与Apple健康数据同步。

2.智能计划制定：根据用户目标生成专属日常计划，支持一键保存内置主题计划，并提供番茄钟专注计时功能。

3.情绪管理工具：通过心情日记记录情绪波动，自动生成情绪分布分析，搭配减压小游戏和正向情绪小动画优化心理状态。

4.综合待办系统：集成待办清单、纪念日提醒、财务记账功能，支持多计划并行管理，任务完成情况实时同步至时间轴。

软件特色

1.非强制自律设计：采用鼓励式反馈替代传统惩罚机制，用户可自由调整计划频率，降低坚持压力。

2.生物传感技术融合：通过手机传感器及智能穿戴设备自动记录运动步数、热量消耗等数据，提升记录精准度。

3.医疗资源联动：内置三甲医院医生团队在线咨询，支持AI预问诊匹配科室，打通线下体检预约通道。

4.个性化交互界面：提供大字体模式、主题皮肤切换等定制功能，支持中老年用户一键呼救。

MeGrow怎么使用

1、勾选同意用户协议，选择微信快捷登录或手机号一键授权完成账号注册。

2、进入主界面后点击右下角的"+"按钮，即可开始编辑当日待办事项和计划安排。

3、完善计划标题、设置颜色分类、重复周期和提醒时间后，点击"添加"保存计划。

megrow怎么设置目标

打开Megrow软件，进入应用主界面。

点击界面右下角的“+”图标。

根据需要输入计划标签，点击右上角“添加标签”。

自定义设置计划频、提醒等信息，设置好后点击“添加”即可。

更新说明

1.新增正向情绪小动画，MeGrow关爱你的每一个小情绪！

2.优化了部分细节，有任何问题可以联系在线客服，我们会第一时间解决并优化。