小卡健康App是一款功能强大、易于使用的健康管理工具。它不仅能够帮助用户准确记录和分析饮食情况,还能提供个性化的健康指导建议和鼓励支持。无论是对于想要减重减脂的用户还是健身爱好者来说,小卡健康App都是一个值得推荐的选择。有需要的用户欢迎在本站下载安装~
1.拍照识别热量:用户只需简单一拍,App即可准确识别照片中食物的热量、碳水、蛋白质、脂肪以及其他营养成分,无需手动输入和查找,大大提高了记录效率。
2.个性化热量目标:根据用户的个人健康信息和健身目标,App会自动计算并推荐符合用户需求的热量摄入标准,包括碳水、脂肪和热量摄入值,为用户的健康保驾护航。
3.全方位周期分析:支持按周、按月等多维度分析用户的饮食和热量摄入情况,提供全面的健康指导建议,帮助用户更好地规划饮食和健身计划。
4.AI健康搭子:小卡健康App还配备了个性化的AI健康搭子,可以化身成用户想象中的任何人设,在减脂过程中给予鼓励、解答疑问,帮助用户坚持健康生活方式。
1.便捷高效的拍照识别功能
-一键识别:用户只需拍摄食物照片,小卡健康app即可自动识别出食物的热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,避免了手动输入的繁琐过程。
-广泛覆盖:无论是家庭自制餐还是外卖食品,小卡健康app都能快速查询并识别几乎所有常见食物的热量和营养信息,覆盖面广泛。
2.个性化的健康管理与建议
-个性化目标设定:根据用户的身体情况和健康目标(如减重、增肌等),小卡健康app会自动计算出适合用户的每日热量摄入标准,并提供相应的营养建议。
-AI健康搭子:利用人工智能技术,小卡健康app可以为用户打造个性化的AI健康搭子,帮助记录饮食、查询热量和解答日常健康的问题,甚至可以在用户减脂过程中给予鼓励和支持。
3.全面的数据记录与分析
-每日热量消耗记录:应用会自动记录用户每日摄入的热量,并根据用户的运动情况计算出每日消耗的热量,为用户提供清晰的能量平衡数据。
-多维度数据分析:支持按日、周、月等不同时间维度对用户的饮食和运动数据进行分析,帮助用户更好地了解自己的健康状况和长期饮食习惯对身体的影响。
4.信息安全与隐私保护
-先进加密技术:小卡健康app采用了先进的AES加密技术,确保用户的个人信息和健康数据得到充分保护,让用户使用更加安心。
5.用户体验优化
-操作简单易上手:全自动化操作使得小卡健康app非常适合忙碌且不愿意花费太多时间在记录上的人群使用。
-周期性提醒功能:提供每日打卡提醒功能,通过多种方式提醒用户坚持记录饮食和运动情况,帮助养成良好的习惯。
1.食谱超丰富,有轻断食搭配、明星同款等。能一键替换食材,还能定制个性化食谱,超专业。
2.拍一拍零食、水果、家常菜等食物,就能识别,不仅显示卡路里,还有营养成分和饮食建议。
3.轻断食新手先看小贴士,再从热门计划里挑喜欢的,开启断食器就能管理整个过程。
4.以详细记录体重数据和每日饮食,记录既是减肥见证,也能激励自己坚持。
5.减肥有疑问或心情不好,小卡实时响应,给你专业建议和鼓励,效率超高。
1.如何拍照识别食物热量?
打开小卡健康App,点击主页的“拍食物”按钮。
对准食物进行拍摄,稍等片刻。
软件会自动识别和记录图片中的食物类型及其热量、碳水、蛋白质和脂肪等数据信息。
2.如何定制个人健康计划?
在App内根据个人情况设置健康目标。
App会根据您的身体状况、健身目标以及日常饮食习惯,为您提供个性化的健康建议。
3.如何记录每日热量消耗?
App会自动记录您每日的热量消耗情况,包括基础代谢和日常活动消耗。
您也可以通过手动输入或连接智能设备来更准确地记录热量消耗。
4.拍照识别不准确怎么办?
如果识别结果不准确,可以在识别结果页点击“修正结果”按钮,手动输入辅助信息以自动修改。
确保拍摄环境光线充足,食物清晰可辨。
5.App运行缓慢或卡顿怎么办?
尝试清理App缓存或重启手机。
确保手机系统版本和App版本均为最新,以享受最佳性能。
6.遇到错误提示或无法登录怎么办?
检查网络连接是否正常。
尝试退出App后重新登录。
如问题依旧存在,请联系App客服获取帮助
v2.3.2版本
修复已知bug
新版
2.3.2
2025-12-18
更新了小卡健康安装包信息,版本号:2.3.2,大小:122.13MB
更新
2.3.2
2025-12-18
更新了小卡健康详情内容,完善了正文内容丰富度
优化
2.3.2
2025-12-18
更新了发布时间
9分
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