墨尔冥想app是一款功能丰富、操作简便的冥想助眠软件，适合各个年龄段的用户使用。无论是想要提升睡眠质量、减轻压力，还是想要培养正念心态、提升自我觉知能力，都可以在墨尔冥想APP中找到适合自己的冥想方法和工具。

软件简介

一款冥想助眠软件，提供多种冥想课程，包括基础冥想、深度放松、正念冥想等，满足用户不同层次的冥想需求。由经验丰富的冥想导师录制课程，提供专业的冥想指导和建议，帮助用户正确进行冥想练习。用户可以根据自己的喜好和需求，调整冥想音频的音量、播放速度等，实现个性化的冥想体验。

主要功能

1.冥想课程：提供多种类型的冥想课程，用户可以根据自己的需求选择不同的课程进行练习。

2.音乐冥想：内置多种冥想音乐，包括轻音乐、自然声音等，帮助用户更好地放松身心，集中注意力。

3.视频教程：提供视频教程，教授用户正确的冥想姿势、呼吸方式、专注力训练等技巧。

4.记录和分享：用户可以在APP中记录自己的冥想时间和进度，分享感受和心得给其他用户。

软件特色

1.助眠减压：通过深度放松引导，释放焦虑压力，清理负面情绪，提升睡眠质量。

2.充电赋能：高效调频，唤醒身体细胞，提升正能量，为新的一天赋能。

3.自然呼吸：结合自然的力量，引导用户感受与自然的合一，融入清澈的生命力。

4.正念生活：倡导用户将冥想融入日常生活，如吃饭、做家务等，培养正念心态。

墨尔冥想app使用方法

1、在主页中可以选择各种适合自己的背景音乐进行冥想助眠。

2、自带的计时器功能帮助你把握时间，记录事件。

3、还有各种冥想活动可以参加，在线上与其他用户一起交流学习。

4、在课程板块中还有诸多专业老师为你带来最实用的心灵课程。

墨尔冥想app怎么定时关闭

1、打开墨尔冥想app，来到用户界面，选择一个冥想的音频进入；

2、来到音频播放页面，再点击上方的“时钟”图标；

3、在弹出的页面中选择自己想要定时关闭的时间即可，也可以自定义时间。

更新日志

v4.02.8版本

【本次更新】

- 修复已知问题；

- 优化用户体检。