SunShine阳光长跑

SunShine阳光长跑App是一款专注于健康管理与运动激励的校园运动软件，旨在通过智能化手段鼓励学生参与户外跑步，提升身体素质，培养健康生活习惯。其以“科学运动、安全护航、趣味互动”为核心，为高校学生提供了一站式运动解决方案，成为校园体育文化的重要载体。快来本站下载并体验吧！

核心功能：

1.实时心率监测，安全运动无忧

支持连接多种心率设备，跑步时实时监控身体状态，当心率异常时及时提醒，避免过度运动风险，确保跑步安全。

独有步态算法，即使在隧道等信号弱的环境下，仍能精准记录运动数据，避免数据丢失。

2.个性化训练计划，高效达成目标

联合国际运动学院及科研机构，研发多套科学训练计划，用户输入身高、体重等数据后，可生成专属计划。

提供燃脂跑、5公里、10公里、半马、全马（即将上线）等目标选择，满足不同阶段需求，助力用户科学进阶。

3.精准数据记录，省电又可靠

采用先进去噪算法，确保每次跑步记录真实准确，全程记录无需担心电量问题。

支持离线地图下载，GPS定位精准，避免因信号问题导致的数据偏差。

使用场景：

1.校园晨跑/夜跑

学生可根据个人作息，在清晨或傍晚选择自由跑或按点跑模式，灵活安排运动时间。

系统自动计算跑步是否合格，帮助学生轻松完成体育任务，提升身体素质。

2.体能测试辅助

作为全校学生体能测试工具，跑步数据实时传输至体育主管部门，便于统一管理。

提供科学运动指导，帮助学生针对性提升耐力、速度等指标，优化测试表现。

3.健康生活养成

鼓励学生利用碎片时间运动，避免久坐，培养长期健康习惯。

通过数据反馈，让学生直观感受运动成果，增强持续运动的动力。

SunShine阳光长跑App使用教程：

1.下载安装

在本站中下载安装。

2.开通服务与登录

打开APP，选择所在学校，输入学号和初始密码（如“stu123456”），登录后修改密码。

或通过“阳光体育服务平台”公众号，使用学号、姓名开通服务。

3.人脸采集

在APP“我的”页面点击“人脸管理”，选择“人脸采集”，按提示完成操作，直至系统提示“采集成功”。

4.设置运动权限

在APP首页打开“阳光跑步”界面，点击“设置运动权限”，按手机提示完成权限配置（如GPS、蓝牙等）。

5.开始跑步

在“阳光跑步”界面点击“跑步”图标，进行人脸识别。

识别成功后，听到倒计时“3-2-1”后开始跑步。

跑步过程中需按提示完成随机人脸识别抽查，防止作弊。

6.结束跑步

跑步结束时，长按停止图标，确认所有提示（如目标里程、时间等）均显示“已达标”。

点击“结束”按键，再次进行人脸识别，完成本次跑步。

若仍有未达标提示，点击“继续”按要求完成剩余路程。

7.成绩查询

通过“阳光体育服务平台”公众号或APP查询成绩。

有效成绩需满足学校规定的速度、路程及时间要求，每日仅计入一次有效成绩。