StayFree是一款手机使用追踪器，通过精准的数据追踪、灵活的限制设置和人性化的提醒功能，有效帮助用户管理屏幕时间，提升效率。其简洁的界面、个性化选项及家长监控功能，使其成为改善数字健康、培养自律习惯的理想工具。

软件简介

一款专注于时间管理与数字健康的屏幕使用追踪器，旨在帮助用户减少手机依赖并提升自律。它通过实时监控应用使用情况、设置使用限制、生成统计报告等功能，协助用户优化时间分配，尤其适合希望改善时间管理或减少屏幕时间的用户。

主要功能

1.应用使用追踪：精准统计每个应用的使用时长，提供日、周、月数据报告，让用户清晰了解时间分配。

2.使用限制与提醒：用户可为应用设定每日使用时长，超时后触发通知提醒，支持自定义提醒内容。

3.屏蔽与专注模式：可临时屏蔽过度使用的应用，或启动专注模式减少干扰，提升工作或学习效率。

4.数据导出与分享：支持将使用数据导出为CSV或Excel文件，便于进一步分析或分享给家人、朋友。

软件特色

1.界面友好与个性化：提供5种主题选择，支持自定义背景和布局，操作直观且符合个人审美。

2.名言激励：内置励志名言，提醒用户减少手机使用，增强自我控制，同时传递积极生活态度。

3.家长监控功能：家长可查看孩子的设备使用情况，引导健康数字习惯，助力家庭数字健康管理。

4.跨平台同步：支持多设备数据同步，用户可在手机、平板等设备上无缝管理时间，实现统一监控。

StayFree软件怎么设置用量上限提醒？

1、打开软件，点击左上角的按钮

2、点击用量上限

3、新增用量上限

4、选择类型【这边以App为例】

5、输入上限时间，选择【发出提醒、显示弹出视窗或者不准继续使用】点击储存就好了

更新日志

v19.1.0版本

好消息！我们的最新更新现在允许您将 Wear OS 智能手表与手机配对。保持连接，追踪您的手机使用数据。