易操练

易操练是一款结合AI算法与互动体验的智能运动软件，以AI技术为核心，构建了从个人健身到家校联动的全场景运动生态。其AI计数、趣味互动及数据可视化功能，不仅降低了运动门槛，更通过科学评估与个性化推荐，提升了训练效果与用户粘性。

软件简介

一款智慧体训管理系统，依托AI视觉识别与大数据分析技术，为用户提供科学化、趣味化的运动解决方案。该应用深度融合体育教育与人工智能，支持从体质监测到个性化训练计划的全流程管理，适用于青少年体适能提升、成人健身及校园体育数字化改造等场景，致力于通过科技手段培养运动习惯、增强身体素质。

主要功能

1.AI智能运动计数：通过前置摄像头实时捕捉人体动作，精准识别跳绳、仰卧起坐等15+项目运动次数，替代传统手工计数，数据自动同步至云端。

2.多维体质评估报告：基于生物电阻抗技术与AI骨骼点分析，5分钟生成身高、体重、体脂率等17项体测数据，并评估高低肩、骨盆前倾等体态风险。

3.个性化训练计划：根据用户体质数据与运动目标，智能生成包含激活训练、力量训练、心肺提升的周期性计划，支持训练日程提醒与进度跟踪。

4.趣味云竞技系统：用户可参与实时PK挑战，系统根据运动表现授予积分与勋章，排行榜功能增强竞技属性，配套积分商城兑换运动装备。

软件特色

1.软硬件生态联动：与体测机、运训一体机等硬件设备打通，实现体质数据-训练计划-运动表现的闭环管理。

2.教育场景深度适配：教师端支持班级作业一键发布、运动数据可视化分析，学校端部署数据大屏展示体质优良率、运动出勤率等核心指标。

3.运动安全保障体系：全程监测心率、血氧等体征数据，异常时自动暂停训练并推送预警，历史数据可生成运动负荷曲线供医生参考。

4.跨平台数据互通：支持与小米运动、华为健康等主流健康App数据同步，用户可一键导入历史运动记录，训练成果多端可见。

使用指南

1. 打开 App 后点击右下角“我的”，进入个人中心界面，完成手机号注册或登录操作。

2. 选择登录方式后输入手机号，点击“发送验证码”并填写后完成身份验证。

3. 登录成功后返回首页，即可查看“趣味嘉年华”活动与今日运动数据统计。

4. 点击“我的”页面，可选择跳绳、深蹲、平板支撑等多个体能训练项目开始操练。

5. 所有训练过程由AI识别计数，完成动作后系统将自动保存数据并记录进度。

更新日志

跳绳算法规则优化。

多项界面体验和性能优化。