一、杂货商店购买食材

1、水：森之国开启后解锁，500金币（罗拉）/个

2、胡椒：山之国开启后解锁，1000金币（罗拉）/个

3、糖：泽之国开启后解锁，1500金币（罗拉）/个

4、盐：龙之国开启后解锁，2250金币（罗拉）/个

调味品食材图鉴：

二、打怪获取食材

来源：泽之国野兽类野怪（点击肉图标的来源，即可自动传送到目标野怪附近，无需记忆是何种野怪掉落）；需要消耗体力。

肉：生肉-白色(打怪、委托)、嫩肉-蓝色（打怪、可由上一级合成、委托）、精肉-紫色（打怪、可由上一级合成、委托）、绝品肉-橙色（无法合成得到、委托）

三、国度商店购买食材（委托也可获得）

注意，也可购买少量采集食材，由于性价比极低，故省略

1、森之国-归木村-赫密斯

食谱：

食材：

面粉-白、蜂蜜-蓝、百花蜜-紫、蜂王浆-橙、洁白松露-橙

2、山之国-堡垒镇-帕鲁

食谱：

食材：

黄油-蓝、咖喱-蓝、咸黄油-紫、浓香咖喱-紫、脱脂黄油-橙、宝藏驼奶-橙

3、泽之国-温泉乡-大泽荣一

食谱：

食材：

味增-蓝、辛味增-紫、绀青龙虾-橙

4、龙之国-从云乡-惠

食谱：

食材：

辣椒-蓝、妖魔辣椒-紫、金盏灵芝-橙色

四、推荐料理

攻击类：（适合所有职业）皇冠肉片披萨-金、松露甜饼-金、海珍本味刺身-金、黄金仙饺-金、源氏章鱼烧-橙、解厄刺身-橙、身披金甲-橙、鲜果烧肉-紫、花鱼天妇罗-紫、蜜汁烧肉-紫、

防御类：（适合骑士）飞升之舞-金、月圆之夜-金、海珍本味刺身-金、黄油焗龙虾-金、山珍海味锅-金、黄金散蛋-橙、将军破阵-橙、身披金甲-橙、坎斯汀汉堡-紫、塔吉锅炖肉-紫、花鱼天妇罗-紫、焦甜壳栗-紫、滚栗子烤肉-紫、源氏拉面-紫、海之味-紫

速度类：（适合所有职业）：山珍海味锅-金、、黄金仙饺-金、太阳光晕-橙、咖喱大乱炖-橙、嘟嘟果酿-紫、酸甜嘟嘟肉-紫

治疗类：（适合奶妈）飞升之舞-金、月圆之夜-金、黄金散蛋-橙、树莓蛋糕-橙、太阳光晕-橙、花鱼天妇罗-紫、源氏拉面-紫、海之味-紫。