1.九宫格日记记录:
采用九宫格形式引导用户通过问题模板规划每日记录方向,涵盖工作、学习、健康、情绪等多个维度,帮助用户全面回顾一天经历,避免无从下笔的困扰。
2.模板与问题库:
提供丰富的日记模板和问题库,用户可根据需求选择或自定义问题,快速聚焦记录重点,提升反思效率。
3.习惯打卡与代办提醒:
支持设定每日习惯打卡目标(如阅读、运动),并通过代办提醒功能督促用户完成,助力习惯养成。
4.标签系统与心情树洞:
用户可为日记添加标签(如“工作”“家庭”),便于分类检索;同时提供心情树洞功能,记录情绪变化,辅助情绪管理。
1.每日反思与复盘:
用户可在睡前或次日早晨使用九宫格模板回顾一天,记录成功经验与改进点,培养深度思考习惯。
2.目标管理与习惯养成:
通过“年-月-周-日”规划体系,将长期目标拆解为可执行任务,并结合习惯打卡功能跟踪进度,逐步实现自我提升。
3.情绪记录与心理调适:
利用心情树洞和标签系统记录情绪波动,结合回顾功能分析情绪触发因素,辅助心理调适与压力管理。
4.灵感与创意捕捉:
随时记录突发的灵感、创意或学习笔记,通过标签分类整理,便于后续查阅与深化。
1.编辑器操作
九宫格功能认知
先了解九宫格每个格子对应的作用。
2.九宫格编辑调整
可对九宫格进行编辑,还能删除不需要的格子,也能调整格子顺序。
3.九宫格数据录入
在九宫格对应格子里填写相关数据。
4.日历与回顾
在日历界面能查看自己的日记,还能通过首页“那年今日”功能回顾过往日记。
v2.0.20版本
1.本地化存储,数据更安全
2.pad版支持
3.体验优化
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